Tarm & fordøjelse

Tarmfloraen udgør den samlede mængde mikroorganismer, der koloniserer tarmen hos mennesker og dyr. Dette dynamiske og komplekse bakterielle økosystem har mange vigtige funktioner: Tarmfloraen påvirker fordøjelsen, producerer næringsstoffer og transmitterstoffer og anerkendes i stigende grad som et centralt element for vores sundhed.

Tarmslimhinden er et af vores største organer og det vigtigste sted for optagelse af næringsstoffer. Den rummer også størstedelen af immunforsvarets celler. Vitamin A, også som forstadie beta-caroten, samt vitamin B2, B3 og biotin kan gavne en sund og intakt slimhinde.

Når maden nedbrydes i tarmen, kan der dannes gasser som kuldioxid, metan og brint, hvilket kan føre til for meget luft i tarmen. Forskellige stoffer har vist sig effektive til at forebygge ubehag.

Hvis passagetiden i tarmen forkortes markant, øges væske- og volumenindholdet. Hvis toilettet besøges tre gange eller mere inden for 24 timer, betegnes det som diarré. Forskellige stoffer har vist sig effektive til at forebygge ubehag.

Fordøjelsen er et af de vigtigste trin for naturlig næringsstofoptagelse og optimal fødeudnyttelse.