Sport & fitness

Sunde og stærke muskler er ikke kun vigtige for styrketræning og toppræstationer, men sikrer også bevægelighed og stabilitet i hverdagen, når du sidder, går eller står. Aminosyrer er de grundlæggende byggesten i alle kroppens proteiner. Proteiner bidrager til både opbygning og vedligeholdelse af muskelmasse og knogler. Creatin øger den fysiske ydeevne ved kortvarige, intense og gentagne træningspas. Mineralerne magnesium, calcium og kalium hjælper med at opretholde en normal muskelfunktion.

Ved intensive og langvarige udholdenhedspræstationer forbruger kroppen store mængder energi, der produceres i mitokondrierne. Især B-vitaminer samt mineraler og sporstoffer som magnesium og jern bidrager til et normalt energistofskifte. Disse næringsstoffer kan også hjælpe dig med at bevare ydeevnen længere ved at reducere træthed og udmattelse.