Sporelementet mangan varetager mange alsidige funktioner i menneskets stofskifte. Det indgår i en række enzymer, som bl.a. er nødvendige for afgiftning af stofskifteprodukter og for et velfungerende energistofskifte. Som en del af enzymet superoxiddismutase har mangan en vigtig rolle i cellebeskyttelsen; proteiner, lipider og DNA beskyttes mod oxidative skader. Desuden bidrager mangan til en sund knoglestruktur og normal dannelse af bindevæv. Mangangluconat er en organisk form for mangan med især god biotilgængelighed.

Mangan er et essentielt sporstof, der skal tilføres dagligt i tilstrækkelige mængder. Mangan findes i mange plantebaserede fødevarer og i mindre mængder i animalske produkter. Men stærkt forarbejdede varer som hvidt mel indeholder kun lidt mangan, så en ensidig kost kan føre til utilstrækkeligt indtag af dette vigtige sporstof. Manganoptagelsen påvirkes af mange faktorer: samtidig indtag af mineraler som jern, calcium og magnesium hæmmer optaget. Fosfater fra stærkt forarbejdede fødevarer, fytater fra korn og bælgfrugter og tanniner fra te reducerer også manganoptagelsen. Derudover påvirker højt alkoholforbrug og visse medikamenter tarmen og nedsætter manganoptagelsen.

Sundhedsanprisninger vedrørende mangan (ifølge EFSA):

Mangan:

• bidrager til normal energiomsætning.
• bidrager til normal bindevævsdannelse.
• bidrager til vedligeholdelse af normale knogler.
• hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress.

Anbefalet indtag

Tag dagligt 1 tablet (10 mg mangan) med 200 ml vand uden for måltider.

Dagligt behov

Den europæiske EFSA har fastsat et referenceindtag for mangan på 2 mg. Ifølge den tyske Ernæringsselskab er det daglige behov for voksne 2 til 5 mg mangan.
Mangan er et sporstof, som både er livsnødvendigt, men kan være giftigt i for høje mængder. 11 mg pr. dag anses for at være den maksimale sikre dosis, hvor der ikke forventes bivirkninger ved langvarigt indtag..

Kosttilskud

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Kosttilskud er ikke en erstatning for en afbalanceret og varieret kost. Opbevares utilgængeligt for små børn.

Opbevaring

Opbevares køligt og tørt. Holdes væk fra direkte sollys og varme.

Ingredienser:

Akaciefiber, mangangluconat

* referenceindtag

Sundays filosofi

I tusinder af år har der eksisteret effektive lægeplanter og fremragende fødevarer i alle verdensdele, som hjælper os med at fremme og opretholde vores sundhed og vitalitet på en naturlig måde.

Med vores produkter forsøger vi at komme så tæt som muligt på denne ældgamle visdom.

Vi følger en simpel filosofi: Alt, hvad vi gør, lever op til de højeste standarder med hensyn til naturlighed, renhed og kvalitet. Vi forfølger dette ideal på alle niveauer, med omhyggelig kærlighed, ned til mindste detalje.

Mere om Sunday Natural.